燕京医学院邀请中国农业大学施钢教授做心理健康知识讲座
来源：燕京医学院
发布日期：2023.11.17
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为更好地开展教职员工心理健康教育工作，促进全院师生身心健康，11月14日下午，燕京医学院邀请中国农业大学心理素质教育中心主任施钢教授作题为“教师的职业压力应对情绪管理与积极心态建设”的心理健康知识讲座。学院班子成员、中层干部、各党支部委员和各学系辅导员等60余人参会学习。
讲座上，施钢结合自身从事心理健康教育的经历和真实生活案例，围绕教师常见的压力反应与情绪困扰、科学应对心理压力与情绪困扰的实用技巧和方法等主要内容，介绍了情绪日常维护“四步曲”和情绪应急管理“急救包”等方面知识。
施钢的讲座内容丰富，见解深刻，集理论性、实践性、实用性于一体，深奥理论轻车熟路，生动案例娓娓道来，如何用科学态度面对职业压力的方法切实可行，如何评估自己的健康状态和识别隐患的举措深入浅出，现场气氛热烈，精彩纷呈，大家纷纷表示受益匪浅。
学院下一步将持续开展丰富的师生员工心理健康教育活动，持续增强教职工的工作幸福感、归属感、获得感，从而以更加积极、阳光、乐观的心态影响学生、感染学生、引导学生，促进学生健康成长。
审核：汤海新、赵艳芝